「美しく健やかな髪をテーマに、日々研究しているシャンプー博士」は、暑いのが苦手。
涼しい実験室にこもり気味ですな～。
暑いと頭皮のべたつきやニオイが気になるものですが…
「洗浄力の強いシャンプーでガシガシ洗えば良い」というわけではないんですな～。
無理に皮脂を取りすぎると、逆に皮脂分泌が過剰になったり、頭皮が荒れたりするのです。
そこで今月は、頭皮のべたつき・ニオイを無理なく解消する「シャンプー方法のひと工夫」をお知らせするんですな～。
ポイントは、
①洗う前、湯船につかる
②頭皮を意識してツメを立てずに洗う
③すすぎの最後は水でひきしめる
なんですな～
【①洗う前、湯船につかる】
意外に重要なのは、「洗う前に湯船につかり、頭皮の毛穴を開かせる」ことなんですな～。
夏はシャワーで済ませがちなんですが、「湯船につかる」のが結構重要なのです。
べたつき・ニオイの原因「皮脂汚れ」は、固まって毛穴に詰まることがあるんですな～。
湯船につかって頭にも汗をかくようにすると・・・
毛穴が開き、固形の皮脂汚れがやわらかくなるので、落としやすくなるんですな～。
夏場、背中の「垢」を落とすテクニックと同様ですな～。
背中の垢も「ブラシやスクラブで無理にこすらず、湯船につかって古い角質をふやかす」方が効果的に除去できるんですな～。
なお、のぼせないよう、湯船のお湯は「ぬるま湯」をおすすめするんですな～。
【②頭皮を意識してツメを立てずに洗う】
湯船につかって頭にも汗をかいたら、シャンプーをつける前にお湯で「予洗い」をします。
このとき、湯船のお湯より熱め（４０～４２℃）で洗うと汚れが落ちやすくなるのです。
頭皮のほうまで、シャワーのお湯がよく届くように予洗いすると・・・
汗やホコリの汚れが結構落ち、シャンプーを使い過ぎずに済むんですな～。
それでも、「皮脂汚れ」はお湯だけで落ちないので、シャンプーの出番ですな～。
シャンプーを泡立てたら、生え際からつむじ、えり足からつむじへと頭皮マッサージ。
シャンプーブラシで洗う場合、「ガシガシと力が入りすぎないよう」ご注意ですな～。
ブラシを頭皮に当て、左右に小刻みに動かして洗います。
整髪料を使った日や、かなりべたついた日は、「２度洗い」をおすすめするんですな～。
１度目は簡単に洗ってサッとすすぎ、２度目で頭皮をしっかりマッサージします。
【③すすぎの最後は水でひきしめる】
シャンプーをすすぐ時、予洗い時と同じく熱めのお湯（４０～４２℃）の方がスッキリとすすげるんですが、お湯だけでは終わらないんですな～。
すすぎの最後は、お湯から水に変えて頭皮をひきしめます。
トリートメントをすすぐ際も、まずぬるめのお湯ですすぎ、最後水でひきしめます。
洗髪後は、ドライヤーも温風と冷風を使って、特に根元をよく乾かします。
まあ、自分は風呂上がり、ビールを飲んでからにするんですが…夏はビールに限るんですな～。
それでは、次回のコラムもお楽しみに…なんですな～。
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